Psicologo per ansia

Un aiuto contro l’ansia? Lo psicologo dott. Michele Facci

Vivere più sereni grazie all’Educazione Razionale Emotiva!

L’ansia, generalmente, rappresenta una reazione psico-fisica a un evento o a un pensiero attivante. Si può manifestare in diversi modi o momenti, in genere comunque ha alcuni tratti tipici come il respiro corto, il battito cardiaco alterato, la sudorazione e un senso di agitazione e tensione. Tuttavia l’ansia può portare a tanti altri disturbi psico-somatici dal mal di testa al mal di schiena.

L’ansia è una risposta naturale della nostra mente: ci permette di vivere al meglio alcune situazioni. Il problema è quando l’ansia si presenta in modo troppo frequente o troppo intenso. In primo luogo è bene escludere possibili cause mediche al disagio fisico percepito e quindi rivolgersi al medico di base per approfondire la situazione. Escluse però le cause fisiche, occorre lavorare sulla propria mente e sul proprio corpo. Nei casi più complessi l’ansia può richiedere un adeguato percorso di psicoterapia, talvolta anche con l’aiuto farmacologico. A volte invece, può essere sufficiente un percorso di sostegno e consulenza psicologica per poter recuperare il proprio benessere. Lo psicologo per ansia, Dott. Michele Facci, potrà aiutarti a valutare al meglio la tua situazione e a individuare la migliore strada da percorrere per il tuo benessere, in particolare il Dott. Facci adotta un approccio basato sull’Educazione Razionale Emotiva che si distingue dalla Terapia Razionale Emotiva (utile invece in caso di vere e proprie condizioni psicopatologiche che richiedono una psicoterapia) in quanto può essere adottato come vero e proprio stile di vita, una modalità di pensiero utile nella vita di tutti i giorni, adatto a chiunque voglia vivere più serenamente la propria vita anche in assenza di condizioni psico-patologiche.

L’ansia può avere diverse cause o concause, che possono essere valutate solo caso per caso per mezzo di adeguati colloqui con lo psicologo per ansia. Tuttavia, oggi l’ansia sembra colpire sempre più persone e pare essere correlata a stili di vita scorretti. Andare sempre di fretta, essere oggetti di pressioni interne ed esterne, non prendersi cura di se stesso, non ritagliarsi i propri spazi per il proprio piacere può favorire l’insorgere di stati ansiosi. Il Dott. Michele Facci potrà quindi suggerirti alcune possibili strade per recuperare il tuo benessere.

Scopri anche la consulenza psicologica online!

Il dott. Michele Facci svolge anche consulenza psicologica online via Skype, Facebook, Google+ o telefono. Le consulenze psicologiche online possono essere utili per ottenere consigli in particolare su come poter agire in alcune circostanze o problematiche specifiche.

Il primo colloquio è gratuito!